諾如病毒防控指南【個人＆家庭篇】

　　諾如病毒，原名諾瓦克病毒，屬於(yu) 杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體(ti) ，兒(er) 童和成年人都可能感染，常表現為(wei) 嘔吐和腹瀉，幼齡兒(er) 童以嘔吐為(wei) 主，成人則以腹瀉為(wei) 主，全年均可發生，秋冬季高發。為(wei) 科學預防諾如病毒感染，個(ge) 人和家庭可采取以下措施：

　　一、注意個(ge) 人衛生

　　勤洗手是關(guan) 鍵。用肥皂和流動水仔細洗手，尤其在飯前便後，這個(ge) 過程不少於(yu) 20秒。例如，在學校、幼兒(er) 園等場所，孩子們(men) 在吃飯前一定要認真洗手，減少病毒經手進入口腔的機會(hui) 。

　　注意個(ge) 人飲食衛生。不吃生冷食物，特別是一些沒有徹底清洗或煮熟的蔬菜水果、生蠔等海產(chan) 品。因為(wei) 諾如病毒在這些食物中容易存活，生食很可能會(hui) 感染病毒。

　　做好環境衛生

　　定期對居住環境進行清潔和消毒。像家裏的衛生間、廚房這些容易滋生細菌和病毒的地方要重點清潔。對於(yu) 經常接觸的物體(ti) 表麵（如門把手、桌椅等），可以使用含氯消毒劑擦拭。

　　在公共場所，如學校、醫院、商場等，更要加強清潔消毒。如果有嘔吐物或排泄物，要及時清理。清理時，要先用一次性吸附材料（如紗布、抹布等）沾取消毒液完全覆蓋汙染物，然後再清理，避免產(chan) 生氣溶膠而傳(chuan) 播病毒。

　　加強通風換氣

　　室內(nei) 要保持良好的通風，每天至少通風2-3次，每次通風30分鍾左右。通風可以有效降低室內(nei) 病毒的濃度，減少感染風險。

　　二、控製措施

　　隔離傳(chuan) 染源

　　已經感染諾如病毒的患者要盡量隔離。在家庭中，最好安排獨立的房間休息，避免和家人密切接觸。在學校、幼兒(er) 園等集體(ti) 單位，如果發現有學生感染，要讓其回家隔離休息，直到症狀消失後3天。

　　切斷傳(chuan) 播途徑

　　對患者接觸過的物品和環境進行徹底消毒。患者使用過的餐具要單獨清洗並高溫消毒，衣物、床單等織物可以用含氯消毒劑浸泡清洗。

　　注意防止嘔吐物和排泄物汙染環境而傳(chuan) 播病毒。在清理過程中，工作人員要做好防護，如戴口罩、手套等。

　　三、治療措施

　　一般治療

　　諾如病毒感染後主要是對症治療。如果有嘔吐症狀，要暫時禁食幾個(ge) 小時，讓胃腸道得到休息，之後可以少量多次的喝一些水或口服補液鹽，防止脫水。

　　對於(yu) 腹瀉症狀，同樣要注意補充水分和電解質。可以適當吃一些容易消化的食物，如米粥、麵條等。

　　及時就醫

　　如果患者出現嚴(yan) 重的脫水症狀（如口唇幹燥、眼窩凹陷、尿量明顯減少等）、持續高熱、精神萎靡等情況，要及時就醫，可能需要通過靜脈補液等方式來糾正脫水和電解質紊亂(luan) 。