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188宝金博官网登录提醒老年人冬季走路注意安全时间：2024-02-23 近期，門診上因在雪地行走而跌倒的患者增多，特此188宝金博官网登录提醒大家，冰雪天出門走路一定要注意安全，現在積雪仍未完全融化，地麵濕滑，要防止跌倒骨折的風險。 老年人多有骨質疏鬆、骨量減少的情況，摔倒後容易發生骨折。在臨(lin) 床上，跌倒後臀部著地易導致股骨骨折、腰椎壓縮性骨折，手掌撐地易導致手臂骨折。而老年人一旦發生股骨骨折就需要進行長期臥床治療，會(hui) 嚴(yan) 重影響生活質量，嚴(yan) 重者會(hui) 導致188体育官方主页app官方。
在冬季，老年人出門走路時，不要東(dong) 張西望，步幅宜小，身體(ti) 略向前傾(qing) ，走路時兩(liang) 腳要分開，與(yu) 肩同寬，這樣底盤大，重心穩。雙手不能插在口袋裏，雙手在外麵可以保持平衡，萬(wan) 一跌倒可以用手撐著，不容易把腿跌壞，畢竟上肢的外傷(shang) 比下肢的外傷(shang) 好處理，愈後也比較好。同時建議出門時選擇穿高幫鞋支撐踝部，且鞋底防滑，降低跌倒的機率。 |
